«Правильное питание и тренировки»

Мастер-класс «Правильное питание и тренировки» от фитнес-тренера Елены Комаровой (Силко).

Информация от организаторов

Многие из вас в своей жизни пробовали худеть , укреплять мышцы, уменьшать живот или бедра, начинали голодать, а потом срывались. Зачастую вес у многих возвращается обратно, а часто и больше обычного. Начинали тренироваться с понедельника, потом бросали.

Ваша мечта изменить свое тело , осталась мечтой? Предлагаю посетить мой мастер класс на котором я расскажу секреты, как снижать вес и не голодать, легко и комфортно тренироваться и получать сумасшедший результат.

Мой опыт работы 10 лет в элитных фитнес-клубах , и мои собственные успехи в снижении веса на 15 кг и восстановлении спины, позволят вам получить результат от тренировок даже после первой тренировки.

На мастер-классе вы узнаете:

• Как составить программу полезного питания
• Как эффективно и безопасно тренироваться
• Укрепить мышцы
• Восстановить спину
• Снизить вес

И всё это – не выходя из дома!

Помимо информации все участники мастер-класса получат возможность проработать теорию на практике, индивидуальный подбор упражнений для вашей цели подбор питания под ваш образ жизни.

Рекомендуемая форма одежды – спортивная

Стоимость – по тарифу антикафе

Чтобы зарегистрироваться на мастер-класс, напишите сообщение тренеру в личку: https://vk.com/im?sel=238312963

26.02.2016, пятница