«Весна. Обнови эмоции сейчас!»

Фабрика Культуры «Убежище» приглашает на бесплатный мастер-класс «Весна. Обнови эмоции сейчас!», который проводит психолог-практик, тренер Галина Шихова.

Вход по тарифу антикафе (120 руб. – первый час, далее – 1 руб./1мин.)

Информация от организаторов

Вы можете закрыть глаза? Представьте себе, что вы попали в чудесный дворец. В нём за каждой дверью живут эмоции и чувства: наслаждение, безмятежность, тоска, любовь, азарт, стыд, восхищение, смятение, удовольствие, страдание...В какие комнаты вы направитесь? О чём вы хотите спросить выбранные чувства? Что они вам расскажут? Что вы испытали, находясь в той или иной комнате? Когда понимаешь, что именно чувствуешь, можно получить возможность управлять своими чувствами, слышать и слушать их сообщения, мыслить и поступать более эффективно и находиться в ладу со своей душой.

На мастер-классе Вы:

Познакомитесь с палитрой наших эмоций, чувств, настроений.
Узнаете почему мы чувствуем то, что чувствуем, и реагируем так, как реагируем.
Ощутите, как велика сила человеческих эмоций и как много мы можем с ее помощью совершить, когда относимся к ней осознанно.
Воспользуетесь уникальными техниками НЛП, Эриксоновского гипноза для управления своим эмоциональным состоянием.

Узнаете как научится:

Осознавать своё состояние, свои эмоции.
Проявлять (выражать) энергию эмоции.
Управлять уровнем её интенсивности.
Наслаждаться игрой ярких эмоций, выбирая свои эмоциональные состояния.
Правильно распознавать чужие чувства

22.03.2015, воскресенье